Günümüz kürek makineleri kişilere, su üzerinde kürek çekme hissini ve hareketini evde veya spor salonlarında yaşatma prensibi üzerine tasarlanmışlardır. Bu makineler de herhangi bir düğmeye basmadan sadece kürek çekersiniz. Yeni başlayanlar, orta ve ileri düzeydekiler ve rehabilitasyon hastaları, kendi güçleri doğrultusunda bu sporu manuel olarak yaparlar. Küreği, ne kadar güçlü ve sert çekerseniz kaslarınız üzerinde daha fazla direnç hissedersiniz. Bu direnc ve direnci aşma duygusu kaslarınız üzerinde düzenli kullanımla çok önemli düzeyde etkiler yaratır. Doğru direnç düzeyinin yanı sıra esneklikte, kürek sporun da kasların; zamanla, hızlı biçimde artarak kazanacağı özelliklerdendir.
Kürek çekmek her yaşta sürdürülebilecek bir egzersizdir. Çok yaşlılarda bile hafif tempoyla bu spor yapılabilir. Her yaştaki kişiler için uygundur.
Kürek çekmek bütün kas gruplarını aktif eder, güçlendirir ve geliştirir.
Kürek çekmek problemsiz bir harekettir; klasik bir hareket ritüeli ve belirli bir formu, ritmi vardır. Zorlanmadan yapılabilme özelliğine sahiptir.
Kürek çekmedeki geniş hareket aralığı kas ve eklemlerin esnekliğini artırır. Eklem ve kas ağrıları yaşayan bireyler zamanla kazanılan esneklik ve güçlenmeyle ağrılarının azaldığını görebilirler.
Kürek çekmek etkili ve faydası bilimsel olarak açıklanmış bir yağ yakma ve bununla birlikte kilo verme egzersizidir.
Belli standartlara göre üretilir. Hem evde hem spor salonlarında kullanılabilir.
Kürek makinelerinin saklanması kolaydır. Kolaylıkla birkaç parçaya ayrılıp taşıbilir ve yer kaplamaması sağlanabilir. Dolaba veya bir köşeye konabilir.
Tekerlekli yapılarıyla tek kişinin taşıması kolaydır.
Önceden yüklenilen egzersiz kütüphaneleriyle seçim yapılabilir.
Favori egzersiz gibi kolaylık sağlayan ek özelliklere sahiptir.
Antrenman ve ilerleme verileri bazı ürünlerde bulunan bellek sistemleri sayesinde bilgisayara,vb transfer edilebilir.
Düğme kombinasyonlarını hatırlamak yerine kolaylaştırılmış fonksiyon düğmeleri kullanılabilir.
Birçok birim ve gösterge seçenekleri vardır.
Yoğun kullanıma dayanacak şekilde uzun süre kullanılacak biçimde tasarlanmışlardır.
Sade tasarımlar ve titiz mühendislik tasarımı minimum seviyede bakım gerektirir.
 |
|||||||||
| © Voitbayi.com her hakkı saklıdır. | |||||||||
